back

याद गर्नुहोस् यी ५ कुरा बढी खाए क्यान्सर हुन सक्छ

१.बोसोयुक्त मासु

बोसोयुक्त मासु र जनावरको बोसो हालेर बनाइएको चिज, बटरजस्ता खाना भरिसक्के खानु हुँदैन । यस्ता खानाले क्यान्सर हुने जोखिम बढाउँछन् । मासुको सट्टा माछा खानु उपयुक्त हुन्छ ।

२.रक्सी
रक्सीको लत लागेको छ भने दुई पेगभन्दा बढ्ता नखाने गर्नु स्वास्थ्यका लागि लाभदायक हुन्छ । बढी रक्सी खाने गर्नाले मुख, पाठेघर र स्तनसम्बन्धी क्यान्सर हुने जोखिम बढी हुन्छ ।

३.तारेको खानेकुरा
तारेको खानेकुरा बढी खाइयो भने शरीरमा एक्रिलामाइड नामक तŒवको सञ्चय बढ्छ, जसले पुरुषमा सन्तान उत्पादन गर्ने क्षमता कम गरिदिनेदेखि क्यान्सर लगाउनेसम्मको जोखिम बढाउँछ । उसिनेको खानामा एक्रिलामाइड तत्व कम हुन्छ । त्यसैले उसिनेको परिकार लाभदायक हुन्छ ।

४.रातो मासु
सुंगुर र खसीको फलमासु खान मज्जा आउँछ । तर, यस्तो रातो मासु बढी खाने गर्नाले क्यान्सर लाग्ने जोखिम बढी हुन्छ । बार्बिक्यू गरिएका मासु र ससेजजस्ता मांस परिकार बढी खाने गर्नाले पनि क्यान्सरको जोखिम बढी हुन्छ । रातो मासु दिनमा १ सय ४० ग्रामभन्दा बढी खानु हुँदैन ।

५.नुन
दिनमा छ ग्रामभन्दा बढी नुन खानु हुँदैन । नुन बढी खाने गर्नाले उच्च रक्तचाप र हृदयाघातको मात्र नभई क्यान्सरको जोखिम पनि बढी हुन्छ ।

२०७४ फागुन २६ गते प्रकाशित

वि.सं.२०७४ फागुन २६ शनिवार १३:२२ मा प्रकाशित

You can share this post!

२०७९ माघ ८ गते आइतवार, हेर्नुहोस् आजको राशिफल

२०७९ माघ ८ गते आइतवार, हेर्नुहोस् आजको राशिफल

वि.सं.२०७९ माघ ८ आइतवार ०७:३२

२०७९ माघ ८ गते, आइतवार, २२ जनवरी २०२३। माघ शुक्लपक्ष...

आज २०७९ माघ ६ गते शुक्रवार, यस्तो छ तपाईको राशिफल

आज २०७९ माघ ६ गते शुक्रवार, यस्तो छ तपाईको राशिफल

वि.सं.२०७९ माघ ६ शुक्रवार ०६:१७

२०७९ माघ ६ गते शुक्रवार, २० जनवरी २०२३। माघ कृष्णपक्ष...

थाहा पाउनुहोस् आजको राशिफल

थाहा पाउनुहोस् आजको राशिफल

वि.सं.२०७९ पुस ३० शनिवार ०७:२४

आज २०७९ पुस ३० गते शनिवार, १४ जनवरी २०२३। माघ...

हेर्नुहोस् आजको राशिफल

हेर्नुहोस् आजको राशिफल

वि.सं.२०७९ पुस २९ शुक्रवार ०७:१६

२०७९ पुस २९ गते शुक्रवार, १३ जनवरी २०२३। माघ कृष्णपक्ष...

आज २०७९ पुस २८ बिहीवार, यस्तो छ आजको राशिफल

आज २०७९ पुस २८ बिहीवार, यस्तो छ आजको राशिफल

वि.सं.२०७९ पुस २८ बिहीवार ०७:१६

२०७९ पुस २८ गते बिहीवार, १२ जनवरी २०२३। माघ कृष्णपक्ष...

आज २०७९ पुस २७ गते बुधबार, थाहा पाउनुहोस् आजको राशिफल

आज २०७९ पुस २७ गते बुधबार, थाहा पाउनुहोस् आजको राशिफल

वि.सं.२०७९ पुस २७ बुधवार ०७:०९

आज  २०७९ पुस २७ गते बुधवार, ११ जनवरी २०२३। माघ...